SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Gainery + Nitrobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Robie drugi cykl nitrobolonu po 250g chcialem zapytac czy mozna brac jakies gainery wraz z nitrobolonem?? Chce zrobic troche masy dlatego pytam. Z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-01-12 17:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale niezabardzo regularnie, itp. Na poczatku przez miesiac trenowalem splitem ulozonym przez trenera, pozniej prawie 2 miesiace FBW i ostatni miesiac treningiem Michaila, 1 cykl 2 grupy. Poki co priorytet to masa, bo na poczatku tak czy siak sila dosc ladnie idzie (przez 4 miesiace poszlo 30 kg na wycisku i 4 cm na+ bicepsu). Ogolnie ten trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2008-01-12 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nano Vapor + ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie co dodac do nano vapor na cykl na sile .. staz ponad rok.. myslalem nad: cp Co doradzicie innego cena nie gra roli .. Prosze bez glupich tekstow jest dieta ??itp pytam sie tylko co lepiej dodac .. i co myslicie nad tym zeby do nano vapor dodac splalacz na cyklu na sile.. Zmieniony przez - cope w dniu 2008-01-12 18:49:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-01-12 18:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm +Shock + HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Od przyszłego tygodnia planuje powtorzyc cykl Storm+Shock.Zostalo mi troche kaski i postanowilem sobie dokupic 300 kapsów Hmb 1250mg Olimpa.Mialbym nastepujace pytanie.Kiedy przyjmowac Hmb ?? Storm i shock chyba powinienem dawkowac tak: DT na czczo kopiasta miarka STORM przed treningiem miarka SHOCK po treningu miarka STORM DN na czczo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2008-01-12 20:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl ;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam !! no wiec swoj pierwszy cykl chce zaczac jakos przed moze po wakacjach . a pisze teraz bo nuuudy straszne bede mial wtedy ponad pol roku przemyslanych treningow + dieta oczywiscie . staram sie dbac o to od poczatku . wiec tak ... chcialbym wziac KREATYE MONO + DEXTROZE z vitalmaxa w dni treningowe - 5g kreatyny+ 30g dextrozy rano po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2008-01-12 20:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko xD

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam pytanie co najlepiej wziasc do gainera ? Kreatyna odpada poniewaz koncze cykl cp Dzieki z gory

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-01-12 21:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST - plan i watpliwosci

    Temat
    Trening w domu

    [...] ?? zalozmy ze na ostatnim m treningu mikro zrobilem te 5 powtorzen ciezarem 100kg ale na pierwszym treningu ostatniego mikro tym ciezarem 100kg bede mogl wykonac nie 5 a 10 powtorzen to co zrobic ? a jesli na nastepnym treningu bede juz mogl zrobic 12 powtorzen to czy wtedy caly cykl wykonywac 5 powotrzen mimo ze sily jest duzo wiecej ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-01-13 00:10:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czas na siłę czy masować dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-01-13 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko+Deca

    Temat
    Doping

    Siema chlopaki Czy moze ktos tu wrzucic dobry cykl na winko z deca?Bede bardzo wdzieczny. Pozdrawiam-Tomek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2008-01-13 00:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zamierzam przeprowadzić 4 tygodniowy cykl na ph a mianowicie: superdrol (methasteron) - 20 mg dziennie revolt - 75 mg dziennie Odblok planuje zrobić 12 tabsami clomidu i tu właśnie moje pytanie, otóż czy wystarczy to aby całkowicie odblokować sie po tych środkach, czy może lepiej 24 tab lub ma ktoś jakiś inny lepszy pomysł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2008-01-13 10:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie?

    Temat
    Doping

    siemka. bede robił cykl z nastepujacych srodków: -mata 20mg ed -enan 200mg e3d -deca 300mg e7d -wino albo 30mg ed lub 50mg e2d moje pyt brzmi jakie srdoki firm polecacie najbardziej z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2008-01-13 11:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock i Storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak wyzej w temacie kupic duza puche Storma na cykl i mala Shocka ktorego i tak bede bral raz na 2 dni przed treningiem tylko ?? czy lepiej inwestowac w 2 duze puchy Storma i 1 duza Shocka ? oczywiscie bialeczko witaminki carbo itp tez dojdzie ale tu juz wiem co dla mnie dobre dietka tez jest Prosze o porady koledzy zdrowia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2008-01-13 12:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na przyrost siły

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie,jaka odzywke na przyrost siły(no i masy,ale glownie sily) iel mialby trwac cykl zeby miec najlepsze rezulataty? moglibyscie wklejac linki do danego produktu? w cenie do 250zł (wolalbym w kapsułkach)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-01-13 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNKA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy jak skonczy mi sie kreatynka OLIMPU (150 tabletek) to zeby dokonczyc cykl moge dokupic i zjesc kreatyne innego producenta?? jest sens?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2008-01-13 15:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cylk no shotgun + xpanda + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie odnosnie cyklu kupielm noshotguna xpande recovery 920g i mono ale nie jestem przekonany odnosnie powiazania ich jak mozecie poradzcie czy to nie za duzo 2 staki w jednym cylku ?? z gory dzieki . A moj staz to 4 lata mam 21 lat i ostani cykl jaki jadlem to xpand w talbletkach universala amino 2700 i mega mass

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-01-13 15:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłówka - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, masówka. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-01-13 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka dylematów. zapraszam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zacznę od tego ze od lutego planuje cykl na : Stormie Shocku I do uzupełnienia diety białko universala WHEY PRO i gainer MRP. Treningi mam zazwczaj rano i w dni trenigowe pierwsza porcja storma bedzie koło godziny 7 a nastepna o 10 po treningu. Czy te 3 godziny przerwy wystarczą?????????????????????????????????????????????? Po trenigu od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-01-13 16:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stała czy cykliczka suplementacja kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest efektywniejsze stała czy cykliczka suplementacja kreatyna. Cyklicznie kreatyne powino sie przyjmowac przez 6-8 tygodni a potem tyle samo co trwal cykl trzeba zrobic przerwe. A jak jest przy stalej przyjmowaniu kreatyna ?? Ile dni moge ja wcinac. Z tego co czytałem to 0.03g na kg ciała przyjmuje sie kreatyne ?? Czyli jak waze 75kg to 2,25 g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2008-01-13 17:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie, ale dla mnie ważne.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] iok 1500g gain bolica(to juz takie resztki gainera) cale opakowanie multiple sport i zapas magnezu(slow mag b6). I pytanie brzmi: czy to wystarczy na to żeby zrobić cykl.? Czy koniecznie musi być jakies białko, aminokwasy, glutamina? Diety staram sie przestrzegac, takze uznajmy, że dieta jest. A na czas teraźniejszy, niemam kasy i predko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-01-13 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dostałem w prezencie 2 puchy shocka a właśnie zacząłem cykl na mono i sie zastanawiam czy bo sobie nie dodać tego supla bo jeszcze nie miałem przyjemności go stosować no i sie zastanawiam czy oprócz mono nie dorzucić np TCM lub małą puchę CP i wyglądało by to tak dt: rano na czczo 5g mono przed t shock po porcja cp/tcm ( tylko ile tego tcm jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2008-01-13 19:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)